sábado, 4 de diciembre de 2010

la Meditación con mandalas

Los Mandalas , son dibujos con formas geometricas variadas , creados de manera aleatoria , usando cuadrados , circulos , espirales , triangulos y muchos mas , el nombre MANDALA significa circulo en sanscrito , se utilizaron en culturas del Oriente , la India para meditar , especialmente para encontrar nuestro equilibrio interno.
Se puede practicar este tipo de meditación dibujandolos, observandolos o pintandolos , simplemente elegimos un mandala que nos llame la atencion y utilizando cualquier material , colores , marcadores , pinturas , acuarelas , empezamos a pintar .
De adentro hacia afuera si lo que se busca es exteriorizar las emociones , y de afuera hacia el centro para encontrarnos a nosotros , hallar tu centro y el equilibrio.
Si estan empezando a conocer los mandalas , es mejor empezar coloreandolos , aqui les dejo varios diseños para que lo intenten , a cualquier edad y en cualquier condicion .
Espero les sirva y se animen a intentar esta técnica.

Pueden encontrar más diseños en: https://www.pinterest.com/maite525/mandalas/







3 comentarios:

  1. Feliz nuevo año y que se cumplan todos tus deseos!!!!

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  2. Gracias x el mandala del sol, ;) ... soy Sol ,y me sirvio mucho, porque es un sol muy copado, y como yo tambien soy una Sol muy copada voi a hacer este mandala, para plastica, atte:SOl

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  3. Gracias x el mandala de flor,;) soy Flor ,y me sirvio mucho,porque es una flor muy copada,y como yo tambien soy una flor muy copada voi a hacer este mandala para plastica,atte: sol

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